Che cosa sono gli elettroliti?

Question

Accepted Answer

Sono minerali dotati di carica elettrica. Gli elettroliti sono necessari per mantenere l'equilibrio dei 							fluidi 							all'interno e all'esterno delle cellule, nonché per la regolazione della funzione nervosa e muscolare. Questi 							minerali includono il sodio, il cloro, il potassio, il magnesio e il calcio, che possono essere persi 							attraverso 							il sudore durante l'attività fisica e vanno quindi reintegrati. 							  							XS Electrolyte Drink riequilibra i 5 elettroliti chiave persi attraverso il sudore durante l'attività fisica. 							Gli elettroliti associati ai carboidrati aumentano l'assorbimento dell'acqua, aiutando a prevenire la 							disidratazione. Sono, inoltre, noti per favorire la contrazione dei muscoli; la carenza di elettroliti 							potrebbe 							causare crampi muscolari.